Hampir pukul tiga pagi dan aku belum tidur hanya karena ga bisa lepas dari gadget. Hampir 12 jam aku berkutat di depan smartphone dan laptop. Bukan untuk belajar atau mengerjakan proyek tertentu. Aku cuma menghabiskan waktu untuk main game, nonton film, dan berkelana di media sosial. Aku baru benar-benar lepas dari mereka kalau daya baterainya tertinggal 10%. Tolonglah. Sudah dua bulan aku seperti ini. Kerjaan dan aktivitas di siang hari terganggu sekali. Begitu sampai rumah, kalau nggak langsung tidur ya main gadget. or should i see psychiatrist? i feel sick.
iya mungkin ya. malem2 dunia udah gaada orang buat diajak bicara. btw aku semalem mabuk bgt yaampun sampe begini. thx for replying ya
sorry kalo komen/pertanyaan saya sebelumnya terlalu to the point anyway... kalo bisa hindari game online dengan sistem rangking dan bonus atau juga yg semacam pay to win, hindari/kurangi juga film drama serial goodluck
Perbanyak ikut komunitas dan kopdar biar ga kesepian dan ada aktifitas juga teman. Kita ini makhluk sosis eh sosial toh?
cobalah kurangi kegitan kamu yang bverhubungan dgn gadget sementara waktu.. perbnyaklah mendekatkan diri pada yang maha kuasa... semoga sukses y guys...
Dulu aku kayak gitu tapi aku kerja.sampai jam 4 pagi biasanya belum tidur.tapi aku sering terkena sakit sampai "maaf" warna warni gw punya tinja.karna ginjal gak bs bekerja dengan baik karna pola makan dan pola tidur tdk normal. Jadi bagaimana aku bs kembali normal? 1.aku resign dari kerja 2.hp gw,gw hapus aplikasi game dan aplikasi medsos yg suka gw buka 3.lebih habiskan waktu untuk olahraga dan hidup sehat. 4.tutup mata kalau udah jam 10 malam.tetap tenang kalau belum bs tidur lama kelamaan km akan terbiasa.
Langsung daftar komunitas yg kamu suka, yg kegiatannya diluar ruang. Anda hanya kesepian saja kok. Berkegiatan diluar ruang dan bersosialisasi dengan banyak orang akan membuat anda sebagai manusia merasa saling membutuhkan.
1. Cari teman/komunitas (seperti komen2 di atas) 2. Banyakin aktivitas di dunia nyata/lakukan hobi kamu misalnya baca buku, masak, main "games" tradisional, naik sepeda, dll. 3. Kalau ga bisa lepas, coba ke psikolog. Karena udah banyak orang seperti kamu yg kecanduan gadget. Kalau semua gagal. Kamu bisa cari kerjaan yg berhubungan dengan gadget. Web desainer, pembuat komik online, atau gamer peofesional...
wah, iya, meski udah biasa begadang juga tubuh tetep kerasa ga enak setiap jam 1 lewat. nggak sehat banget emang, ya. terimakasih banyak sudah share pengalaman ya