kakek/nenekku dari kedua orang tuaku yg berprofesi sebagai petani, rata2 umur 70an udah meninggal tapi, kenala org chinese umur 80 kebanyakan masih idup, bahkan ada yang masih bugar? apa yang mereka makan? Apakah hidupku juga jika sehat tidak ada halangan terus sampai usua tua akan berakhir di 70an?
Bukan dari ras nya yg menentukan hidup dan bugar it. Bugar d dapat dari kerja atau melatih otot dari dulu. Hidup itu Tuhan yang atur kapan d panggil dan d hakimi.
mungkin dari aktivitas? cari aktivitas ato hobi buat ngabisin waktu bukan hanya duduk duduk ato tidur tidur aja~ kakek saya hobi berkebun, melihara ayam wkwkwkk sekarang hampir 80an masih bugar nenek saya hobi jalan jalan sama sesama temen temennya, pergi karoke, jalan bareng hampir 80an jga masih bugar
rasanya ingin menjawab panjang lebar, tapi ini forum umum, jadi secara tidak langsung akan ada yang tersinggung. Namun pada intinya setiap orang tidak akan ada yang tahu sampai berapa umurnya. yang sehat bisa meninggal saat itu juga dan yang disangkan sudah tidak lama lagi umurnya masih tetap hidup.
Slalu ada si riset angka rata2 harapan hidup trtinggi brbagai negara. GBD (Global Burden of Disease), GCS (Global Competitiveness Survey), IHME (Institute for Health Metrics & Evaluation), dsb ngeluarin data berkala. BPS, Bappenas punya data reguler. Soal ginian umum sliweran dibahas di medsos si gw rasa. Hongkong (84 thn), S’pore (82,6 thn), Macau (83,5 thn), Taiwan slalu 10 besar. Ngr2 yg mayoritas/umumnya brpenduduk dr satu garis rumpun etnis sama. Jd soal usia lanjut org Tionghoa disini tu relevan gw rasa. Urutannya tu Hongkong #2, Jepang #1. Kyknya dulu pringkatnya ganti2an ama suatu ngr kecil di Eropa (namanya lupa), rata2 83,9 thn. Itu ngr imut2 di pgunungan Pyrenees Eropa yg mmisahkan Semenanjung Iberia dr sluruh Eropa. Smentara Indonesia rata2 harapan hidup di angka 68,4 thn-72,7 thn. Melonjak jauh dr 27 thn lalu. Kabar trbaru mnurut GBD, anak2 Indnsia yg lahir thn 2016 angka harapan hidupnya udh ke 68,9 thn–74,1 thn. Dulu Jepang rata2 81,25 thn, skrang 86,3 thn. Thn 2017 ini Jepang bikin world record. Negara dng pnduduk brusia 90an thn keatas yg jumlahnya lbh dr 2 juta lansia. Fakta laen soal faktor gen yg kebentuk ribuan tahun. Dlm gen org Jepang ada DNA 5178 & ND2-237Met genotipe yg resisten penyakit2 super berat kyk jantung, diabetes, pembuluh otak, dll. Gitu yg gw tau. Kalik etnis Chinese punya faktor sama. Asumsi gw (msh perlu blajar)... Tp paling pnting dr itu tu faktor2 mncakup lingkungan pmbentuk, ritual tradisi, kultur sosial, sistem pengolahan makanan, jenis konsumsi, falsafah hidup, dll. Ditunjang faktor eksternal misal agenda pmerintah. Layanan medis, jaminan hidup, penyediaan area publik, alokasi pndapatan negara di program kmakmuran kesehatan, dsb yg udh nyaris sempurna. (Ada jg kajian ttg brkurangnya tingkat kesuburan sbg faktor panjang usia di bbrp negara). Hidup kekal malah bukan lg wacana. Realisasi sains & teknologi yg prosesnya panjang si. Salah satunya revolusi biologi lewat modifikasi genome, trus terapi rejuvenation 10 thn sekali mule umur trtentu. Njelimet. Sikap skeptik udh pasti ada dr org2 klo dikaitin ke soal volume otak mnusia yg trbatas sjalan wkt. Bisa aja kita diluar statistik dan lewat 70an. --- Idealnya kelola stress, makan yg bagus (sumber info bs dicari), banyak pake fisik. Ini mah gw cuman ngebacot doang. Gw sndiri kalo makan udah kayak org-semaput-mo-nantang-pegulat-ngamuk .. smua gw samber apaan bodoamat tanpa ampun. *ingin mengumpati diri ini. hiks*
Umur 70 itu Golden age. buat sebagian orang yang diumur segitu memang lebih banyak bersantai, dan sudah pensiun, tp mungkin ada buat sebagian kecil orang lagi masa2nya menikmati kesuksesan ( jadi inget Colonel Harald Sanders, founder KFC) tapi bukan bearti usia 70 gk bisa punya kesehatan yang bugar. itu semua tergantung dari pola hidup waktu masih muda... misalnya waktu masih umur 20an,30an, pola makannya lebih sering konsumsi fast food dan gk pernah olah raga, kira2 bisa dibayangkan jika kebiasaan kayak gitu terus dilakukan sampe usia 40, kemungkinan besar pasti bakalan banyak gangguan kesehatan. tapi klo waktu usia muda, sudah mau belajar untuk disiplin diri, misalnya olah raga rutin, jaga pola makan, konsumsi makanan2 sehat, maka nanti di usia 40an atas mungkin aja bisa makan apa aja yang kita mau.
