Ada yang dokter atau semacamnya?

Dok, jadi gini, sehari saya makan mungkin dua kali (pagi dan malam) kalau nggak lupa. Kalau lupa/males cuman sekali. Saya juga jaraaang bgt minum karena gak ngerasa haus atau laper saya jadi lupa kalo tubuh saya pasti butuh asupan nah kayaknya gara gara ini saya makin pusing kalau cuman sekedar berdiri pokoknya jadi letoy bgt lah gak berisi juga. Yang saya mau tanya, gimana cara nambahin nafsu makan dan minumm selain minum curcuma plus? (height: 152 cm weight: 38 kg) help please

 

Apapun lahh yang alami alami atau sekedar susu penambah berat badan atau apapun

 

waktu gue dbd sih gak napsu makan dikasih madu angkak sama sari kurma dan itu beneran bikin napsu makan aku balik lagi bahkan bales dendam.

 

ahahahaha saya jg susah kok klo lg ga nafsu makan, coba klo makan pake sambal mungkin bisa nambahin nafsu makan, atau coba sarannya sist karra d atas

 

Menurut kamu, gak nafsu makan karena apa?

 

Wiii makasih sarannya jd pengen nyobain beli dulu yg sari kurma.. Kalo madu biasa yg kyk madu tj dsb bisa gak ya?

 

Gatau..

 

Karena terbiasa jarang makan ya?

 

Beda khasiat sih menurutku hehe

 

kalo lg nggak nafsu makan, bs didului minum sejenis jus untuk membuka papila lidah, jd lidah bannyak memproduksi air liur yang membantu pencernaan, merubah susana mulut jg yang mungkin agak nggak enak atau bahkan pahit, nanti lama2 terbiasa

 

Coba ganti menu harian kamu
Biasanya nafsu makan dipengaruhi oleh faktor fisiologi ( kesehatan tubuh, pencernaan, mulut atau faktor usia) dan faktor psikologi ( stress, kecemasan mental, depresi, tingkat kelezatan makanan, tekanan pekerjaan dsb).

Jadi kenali dlu penyebabnya.
Atau cobalah periksakan kesehatan km ke dokter agar diketahui pasti apakah tubuhmu mampu menyerap sari makanan dengan baik atau ada gangguan pada hormon yg mengatur tentang nafsu makanmu.
Atau karna adanya faktor psikologis dan emosional yang mengurangi keinginan untuk makan tepat waktu.

Kebiasaan makan jika terasa sangat lapar atau karna sudah terkena asam lambung sangat tidak baik bagi kesehatanmu.

Cobalah mengkonsumsi makanan yang kamu sukai namun dalam kandungan gizi seimbang.
Mungkin dengan mengubah tampilan menu makanan bisa menaikkan nafsu makanmu.
Atau mungkin dengan makan bersama orang terdekatmu mampu mengunggah selera makanmu juga

Semoga bermanfaat

 

Wahhh makasih banyak!

 

Terima kasih banyak sarannya!

 

Minum beras kencur...makan sambel, tp klo punya maag, jganlah...
Trus, cariah temen yg doyan makan, niscaya kmu bkal ketularan lambat laun...

 

jangan fokus cuma ke berat badan, tapi juga kesehatan dong ati ati kena maag ato ginjal lho .. mgkin mulai dari pola makan yang wajib dijadwal dg alarm... bawa botol air kemana" dan dipaksa dikit buat habisin tu air.. olahraga juga penting plus menunjang sistem pencernaan..