Sudah kujelaskan pada judul, bahwa aku lelah. Beberapa bulan ini aku banyak banget kegiatan, dan beberapa bulan lalu aku mulai merokok. Apa rokok juga pengaruh ya? Tapi sehabis ngerokok, aku merasa lebih capek dan gak bisa tenang. Sebelumnya aku udah coba buat nenangin diri, beri waktu sendiri dan menjauhkan diri dari hal2 yg buat aku gak nyaman, sekeras mungkin aku membuat diri aku relax. Atau, ini kah menjadi dewasa dan banyak tanggungan? Sejujurnya tugas2 kuliah dan tugas2 organisasiku sedang muncak2nya. Aku juga pernah ke tempat spa atau massage, tapi relaxnya cuma sebentar Gak ada sensasi buat membuat tubuh ini kembali segar. Apa ada yg punya saran? Aku butuh buat merefresh otak dan badan ini
ok i got it pengaruh kalo lo ngrokoknya dalam kondisi stress.. ini menurutku udah cara paling ampuh.. tapi jangan berusaha terlalu keras karna pointnya relax bukan ngajak berantem si 'relax' kalo dia ngk mau.. doing nothing and thinking nothing kadang justru di situ jadi titik dimana hal hal baru muncul.. seriously you'll miss it kalo udah ngk ada lagi tugas tugas itu anda butuh liburan..
Butuh banget liburan, tapi kegiatan yg lsg bikin fresh dikala tidak liburan sepertinya yg saya butuhkan.
jalan2 dulu ke mana, misalnya sambil lihat pemandangan alam, cari udara segar... biasanya capeknya bs ilang, stress-nya bs berkurang. Rokok bukan solusi, ga bisa memperingan bebanmu. Banyak berdoa jg sama Tuhan, minta dikasih kekuatan, petunjuk buat melalui segalanya.
@Ghosty Girl : Apa rokok juga pengaruh ya? Tapi sehabis ngerokok, aku merasa lebih capek dan gak bisa tenang.... (Ngerokok pas seneng ternyata gak bikin tambah ruyem) Nikotin pd rokok memberi efek rileks sekaligus candu. Buat perokok beneran, susah & seneng itu ngerokok. At least pengalaman gw sbg bekas perokok kretek berat. Dari SMP gue ngerokok. Dulu lg jalan, abis makan, boker, mo tidur, bangun, bengong, belajar, kerja, mikir, dsb gw ga lepas rokok. Gue parno tanpa rokok. Pertengahan 2017 berenti total demi pola hidup baru yg lbh mantep dan sejauh ini tepat. Pilihan personal. Menurut gue fokus berkonsentrasi aja pd healing process tanpa hrs merokok. Tp gue ga ngejudge atau nyuruh. Merokok meracuni darah kita dgn CO dan CO2, asepnya juga mengandung karsinogen, wajah kusam, badan ga seger. Gitu setau gue, meski argumen perlawanannya selalu ada. Lagi2 kembali ke orangnya.